Se préparer pour une randonnée d’hiver

Que devrait contenir votre sac?

Tout d’abord, assurez-vous d’avoir un sac imperméable ou avec housse imperméable intégrée. Nos hivers peuvent passer d’une journée claire et ensoleillée à des bourrasques glacées en un clin d’œil. De cette façon, vous êtes certain que tout ce qui se trouve à l’intérieur de votre sac reste au sec, peu importe ce que dame nature vous réserve.

Lorsque vous préparez votre sac, commencez par les essentiels comme de l’eau, une collation riche en glucides, une trousse de premiers soins et un sifflet. Et pendant les mois d’hiver, pourquoi ne pas apporter une paire de chaussettes et de mitaines supplémentaires, une autre tuque ainsi qu’une couverture de secours et des allume-feu en cas d’urgence.

Soyez bien habillé

La couche de base est essentielle pour les randonnées hivernales. Au fur et à mesure que vous marchez, la température de votre corps augmente et vous commencez à transpirer. Des vêtements faits de laine ou de tissu synthétique, qui attirent l’humidité et l’évacuent de votre corps, vous aident à rester au sec et au chaud.

Lorsque vous choisissez les couches extérieures, pensez à des matériaux isolants comme le tissu molletonné, le duvet ou une sorte de tissu synthétique pour votre veste et votre pantalon, qui sont imperméables ou résistants à l’eau.

La plupart des marques ont une indication de température sur leurs bottes d’hiver. Assurez-vous que vos bottes sont adaptées aux conditions et à la température la plus froide dans votre région. Vous voudrez également des bottes imperméables ou résistantes à l’eau qui garderont vos pieds au sec et au chaud.

Mais avant de partir…

Avant de partir, peu importe votre aventure en plein air, assurez-vous que quelqu’un connaît vos projets, notamment votre destination, votre itinéraire et l’heure à laquelle vous pensez revenir. Assurez‑vous d’avoir une carte ou un guide des sentiers, de bien connaître la région et de rester sur les sentiers balisés.

Si vous allez dans l’arrière-pays ou si vous pensez faire de la randonnée plus longtemps que pour un avant-midi ou un après-midi, vous aurez besoin d’articles supplémentaires. Parlez à nos spécialistes à votre magasin local de La Source du sport afin d’être certain d’avoir tout ce qu’il faut pour une randonnée amusante et sécuritaire cet hiver. 

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