Comment Faire : Choisir ses bâtons de ski

Que vous soyez skieur alpin récréatif, compétiteur, adepte du ski de fond, des parcs ou du ski de haute montagne, les bâtons de ski servent à augmenter votre équilibre, votre contrôle et votre poussée. Lors de la descente en skis, planter les bâtons vous aide à amorcer les virages de même qu’à garder votre équilibre en maintenant votre corps perpendiculaire au bas de la pente. Les bâtons sont aussi importants pour conserver votre vitesse lors des traversées en terrain plat.

Il existe plusieurs catégories de bâtons, selon le type de ski pratiqué :

Le bâton de ski de fond (ou ski nordique)

Ce type de bâton est plus long que les autres, vous permettant ainsi de le planter loin devant vous pour augmenter votre glisse à chaque pas. Le bâton de ski de fond possède un panier plus grand pour l’empêcher de s’enfoncer trop loin dans la neige, en particulier sur les pistes non damées. Pour mesurer un bâton de ski de fond, placez-vous debout le bras tendu perpendiculaire à votre corps. Le haut de la poignée du bâton doit atteindre votre aisselle.

Le bâton de ski alpin récréatif

Pour mesurer un bâton de ce type, placez-le à l’envers, le panier en haut. Saisissez-le sous le panier; votre coude devrait alors former un angle de 90 degrés. Les enfants et les jeunes débutants n’ont normalement pas besoin de bâtons. En effet, il est important pour eux d’améliorer leur équilibre et d’apprendre les techniques de base sans s’appuyer sur les bâtons ou s’efforcer de les manier. L’emploi prématuré de bâtons peut nuire à leur progrès. La taille du panier varie selon le terrain qui peut aller du sentier damé à la poudreuse hors-piste.

UN CONSEIL : pour obtenir un résultat plus précis, enfilez des bottes de ski lorsque vous mesurez les bâtons.

Le bâton de ski de course

On reconnait aisément les bâtons de course à leur forme courbée ou pliée au bas qui permet au compétiteur, en serrant les bâtons étroitement contre son corps pour qu’ils en épousent la forme, d’être plus aérodynamique et ainsi de gagner des fractions de seconde.

Le bâton de ski de parc à neige

Plus court que le bâton de ski alpin, il vous permet de vous retourner facilement lors des flips, des rails et des sauts. Le bâton de ski de parc, plus résistant à l’utilisation intensive et aux chocs, possède une large poignée pour une prise plus ferme et un meilleur équilibre lorsque vous êtes en vol.

Le bâton télescopique

On peut allonger ce bâton, utilisé par les skieurs de montagne, pour l’adapter aux montées en terrain pentu ou le raccourcir lors des descentes. On doit choisir un bâton qui est à la fois assez court en ne dépassant pas les hanches du skieur et assez long qu’il atteint ses aisselles pour permettre une foulée efficace.

Une dragonne (sangle à la poignée) vous permettra de conserver le bâton lors d’une chute. Il n’y a rien de plus frustrant après être tombé que de voir son équipement éparpillé sur la neige en amont. Pour bien utiliser la dragonne, l’enfiler par le dessous et ensuite prendre à la fois la poignée et la dragonne à pleine main. Vous devez toujours vous servir des dragonnes lors des descentes; par contre, avant d’emprunter un télésiège, retirez vos mains des dragonnes et tenez vos deux bâtons d’une seule main pour diminuer le risque qu’ils tombent sous le siège et en ressortent pliés.

UN CONSEIL : pour un meilleur ajustement lors de l’essai de dragonnes, assurez-vous de porter des gants de ski.

Peu importe le type de bâton que vous utilisez, la taille adéquate influence directement votre performance. Un bâton trop long traine sur la neige, vous fait trébucher, vous déséquilibre et, puisque vous devrez l’élever plus haut, vous empêche de bien le planter. Un bâton trop court vous oblige à vous pencher, ce qui vous déséquilibre encore une fois.

La plupart des bâtons sont en aluminium ou en fibre de carbone. Par son prix plus bas et son grand éventail de tailles, l’aluminium est idéal pour les skieurs récréatifs. Les skieurs de performance préfèrent par contre la fibre de carbone pour sa légèreté et son meilleur rapport résistance-poids.

On doit remplacer ses bâtons lorsqu’ils sont pliés ou trop courts. Dans la plupart des cas, on peut facilement remplacer un panier brisé.

Conseils de savoir-vivre

1. La journée était merveilleuse jusqu’à ce que quelqu’un perde un œil : ne pointez pas à l’aide de vos bâtons et ne les agitez pas en tous sens.
2. Ne déposez pas les pointes de vos bâtons sur vos skis, ou encore, sur ceux de votre voisin : elles laisseront des égratignures.
3. Utilisez votre bâton pour dégager vos bottes des fixations.

Le saviez-vous?

Certains emploient l’expression « vente-débarras » (yard sale en anglais) pour désigner l’équipement éparpillé sur la pente suite à la chute d’un skieur, surtout sous le télésiège à la vue de tous.

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