Conseils : Bâton de gardien de but de hockey

Il est essentiel que la palette de votre bâton soit de la bonne longueur de sorte que, lorsque vous êtes en position alignée, vous fermiez tous les espaces et puissiez bloquer efficacement les rondelles, tout en demeurant mobile et vif dans l’enclave. Les gardiens utilisent souvent un bâton trop long pour eux, car ils déterminent la longueur de leur palette alors qu’ils sont en position droite plutôt qu’en position papillon, alors que c’est cette dernière qui est utilisée pour bloquer les tirs avec le bâton.

Lorsque vous êtes en position droite, vous comptez principalement sur votre corps pour bloquer les rondelles. La lame de votre bâton n’a pas besoin de toucher la glace dans cette position. La technique typique consiste à se déplacer rapidement et librement d’un côté à l’autre, vers l’avant et vers l’arrière, et à utiliser votre corps, votre bouclier, votre mitaine et vos jambières pour faire dévier les rondelles.

Vous utiliserez plutôt le bâton pour effectuer des arrêts lorsque vous êtes en position papillon. La lame du bâton doit alors être en contact avec la surface de la glace pour couvrir l’espace entre vos cuisses, tout en conservant une position qui vous permette de réduire le plus possible l’espace entre vos bras et votre torse.

Si votre palette est trop longue, votre main qui tient le bâton se retrouvera plus haut sur le côté de votre corps, entraînant le haussement de votre épaule de ce côté. Lorsque vos épaules ne sont pas de la même hauteur et que votre torse n’est pas en position bien alignée, vous vous retrouvez automatiquement avec plus d’espace entre ce bras et votre torse, limitant du même coup votre manœuvrabilité et votre temps de réaction.

En ayant la bonne longueur de palette, vous demeurerez aligné devant le filet en position papillon et aurez une couverture uniforme des deux côtés de votre corps. Vos mouvements ne seront pas ralentis ou entravés, car vous serez toujours en équilibre. Vous pourrez facilement passer d’une position à une autre de manière confortable.

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